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真正的战友，是有难同当，是你做好自己，我也做好自己；是两个人都不往下看，而是一起看向对面。

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叶剑英1980年11月的华北平原，寒风凛冽。

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这个古怪、任意的数字——26.2英里，或更精确地说，26英里385码（或42.195公里）——于1921年成为官方标准。

幸而自己足够努力，从未在学习、工作和训练、跑比赛时偷过懒。

从上半马PB116后，张草一直处于疲惫状态，用她的话说，就是缓不过来。

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